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心理類別:自我否定

冒牌者症候群作祟到底是好,還是不好?

請你先逐條的閱讀以下問題: 如果6個問題都回答「是

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2023 年 7 月 19 日

工作不開心的時候,你需要擁抱這三個想法

你有過這樣的經驗嗎?坐在辦公桌前,看著電腦螢幕,心

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2023 年 6 月 8 日

發掘天賦?還是特質,這兩者一樣嗎?

前陣子諮詢來訪者時,錯綜複雜的訪談資訊穿插其中,按

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2023 年 3 月 23 日

面對無限上綱的自我要求,你可以這樣做!

好幾次的來訪故事裡頭,多少都埋藏著一些對自我的要求

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2023 年 1 月 2 日

過去的習慣怎麼改變?甚至還能被改寫記憶?

有時候,當我們在下意識出現習慣的反應時,被對方提起

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2022 年 12 月 5 日

如何克服常常不由自主檢討自己的習慣?

這是一篇關於自我成長的文章 曾經在某次的分享經驗,

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2022 年 11 月 22 日

負面情緒來襲,你不必立刻處理它(下)

上週看到了康永與理科太太的一段對談影片,裡頭談到當

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2022 年 11 月 1 日

負面情緒來襲,你不必立刻處理它

剛好這兩週面臨到比較緊湊又刺激的挑戰,每當要拉起腎

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2022 年 10 月 23 日

無奈於「誰能理解我」的心情?

當能被別人感受出你的獨特之處,那種獲得感,常常會讓

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2022 年 8 月 7 日

在別人眼中,你或許沒有那麼重要

看著這篇文章的朋友,想請你回想看看,有沒有曾經聽到

閱讀更多 »
2022 年 7 月 24 日
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比起直接開啟職涯探索的對談,在這之前,你是否了解自己為何想要進行這趟諮詢之旅?

  • 為了想替現在停滯不前而卡住的矛盾心情解套?
  • 發現自己克制不住向親朋好友重複抱怨相同的話題?
  • 不知道自己的焦慮迷惘該如何解決,除了找心理諮商之外有沒有別種選擇?
  • 不要問你會怕

可以先聊聊

坊間的職涯規劃、職涯個人品牌有這麼多,在眼花撩亂之際,或許你想尋求的,是能把心中迷惘、焦慮安放的落腳之處?剛好,在這裏我們可以先輕鬆的聊聊,不會太麻煩。

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