換工作的勇氣不夠，還要有底氣，給你解脫3建議

某個熱燙的中午，在商業大樓林立的巷弄內，老闆娘在攤車內甩著熱麵，邊招呼脖子上掛有工作證的一個個客人，遮陽棚內的那桌組客人，拿著筷子拍著桌，好像在討論什麼：

「我這次一定要提離職！」

「我跟你們說，我已經把數字人力銀行的履歷打開了，下個月我就要換工作」

「不是啊，那個 XXX 真的很誇張欸，公司這樣搞我們壓力很大，難怪他底下的人一直走」

「……你也是蠻有勇氣的，現在外面都在裁員，那你打算要換什麼工作，讓我參考參考」

「我也不知道欸，你有認識的嗎？」

「有認識的靠山的話，我還跟你待在這，用點腦啊你！」

「吼唷～怎麼辦我也完全沒頭緒，覺得好煩」

「啊還是你這次領完三節獎金再走？這次數字好像還不錯多」

「是喔，可我不想繼續待下去，我快被逼到絕境了」

「我還不是跟你一樣，別說了，你的麵來了」

在生活的大舞臺上，我們每個人都扮演著不同的角色，為未來汲汲營營。對許多人來說，最熟悉也最重要的角色或許就是職業工作者。隨著年紀增長，對於工作的期待和認知也在不斷變化。我們經常會聽到這樣的語句：「我想換工作了」。換工作的動機有各式各樣，但這個選擇絕對需要換工作的勇氣，並且要有足夠的底氣。這次將探討如何去醞釀這種勇氣和底氣，並提供給你實用的建議。

當我們想要換工作，通常都會有個原因推著我們往前走，對吧？有時候，這種推力就是我們想逃避當前的狀況。對，你沒聽錯，很多時候，我們決定換工作的勇氣，其實來自於逃避。

想想看，我們可能正面對著壓力山大的工作環境，或是跟同事、主管不和，還有普遍可能是薪水不合理，或是工作無法給我們學習成長的空間，我們不滿意、開始抱怨、想要改變。於是我們選擇逃避，選擇換工作，選擇離開當前的困境，這就需要勇氣，需要換工作的勇氣。

但你有沒有想過，逃避真的能解決問題嗎？我們是否只是從一個問題跳到另一個問題？是否只是在換湯不換藥？有個心理學理論叫做【 習得性無助理論 】，可能你之前沒聽過，但這個理論其實跟我們換工作的情況有著超級驚人的相似程度。

這個理論是由心理學家薩利格曼提出的。他發現，當一個人長期面對他無法控制或改變的環境時，他可能會感到無助，甚至對任何改變都持消極態度。如果我們一直逃避現狀，一直換工作，一直尋找下一份工作，可能就會陷入這種無助的狀態，感覺自己被困在一個無法逃脫的迴圈中。

所以，我們想擁抱換工作的勇氣，需要有更積極的來源，不能只是因為想逃避現狀。當然，有時候，這是必須的，當我們處於不健康或者有害的工作環境時，這個做法確實是保護自己的一種方式。

我們也需要確認在這個同時，是不是也已經為新的開始作好了準備。還要確保，這次的換工作，不只是單純的逃避，而是為了能夠被安放的自我，更適合的工作環境，更具有挑戰性的職務內容。

換工作的勇氣，是要用來面對新的挑戰，用來追求真正想要的生活平衡。所以，我們其實是在說：

所以，當你下次說你想換工作時，問問自己，你真的準備好了嗎？你已經找到了你的換工作的勇氣，並且已經為新的開始做好了準備嗎？這樣，這次的重大抉擇，才會是一種真正的轉變，一種真正的成長。

但在你實際行動之前，讓我們來聊聊如何醞釀辭職的底氣。YES，不只需要換工作的勇氣，還需要辭職的底氣，因為只有當有了足夠的底氣，才能夠無所畏懼地迎接新的挑戰。

首先，你要知道，這類負面的底氣不是一夜之間就能醞釀出來的。就像你不能期待在一個晚上就能成為一位專業運動員一樣，你也不能期待在一個晚上就能肉搜出評你 Google 商家評論1顆星留言的客人，並且還散佈在IG限時動態一樣。這需要時間，需要耐心，需要策略。那麼，我們可以做些什麼來醞釀這個底氣呢？以下有幾點備著：

現在你可能會說，這些我都知道，但實際做起來不是那麼容易。沒錯，這就是為什麼我們需要醞釀底氣的原因。

所以，當你覺得你已經準備好換工作了，不妨停下來，你是否已經做好了充足的準備，是否已經為可能的困難做好心理準備，是否已經為新的挑戰打好了基礎。

但如果答案是否定的，那麼也不要太著急。因為這只是告訴你，你還需要再花點時間，再做點準備。你需要再提升自己，再穩固自己的財務狀況，再做好心理建設。只有這樣，你才能確保在換工作的過程中，不會被這些心裡的魔鬼嚇阻，不會因為恐懼而退縮。

現在，我們已經談過換工作的勇氣，也談過如何醞釀辭職的底氣，那麼接下來我要分享給你的，就是一些具體的行動建議，幫助你在換工作的路上更加順利。以下是給你的三個建議：

坦白說，換工作並不是一個容易的決定，也會有許多抉擇的過程。它需要勇氣，需要底氣，也需要策略和技巧。以上我分享的這三個建議，就是希望能為你的換工作之旅提供一些具體的指南。

如果你已經準備好，感到充滿熱忱和期待，那麼恭喜你。但如果你仍有所猶豫或不安，那也完全沒有關係。我們每個人的步伐都不同，有些人可能一躍就跳出了舒適圈；有些人則需要花點時間去思考、準備。無論你身在何處，你都不需要對自己施加壓力。畢竟，職涯轉換不像是場賽跑，更像是一場馬拉松，關鍵在於保持韌性，走好每一步。

最後，我想說的是，人生沒有定義好的成功或失敗，沒有每個人都需要出人頭地。

勇敢地面對你的恐懼，不避不逃，因為勇氣就藏在其中。找到那些成功轉職的人，學習他們的經驗和策略，這會讓你更有底氣。最後，不要忘了尋找職涯探索的資源，尋找你真正的熱情和興趣所在。換工作需要勇氣，需要底氣，更需要你對自己的理解和肯定。

重要的是，你要相信自己，要有足夠的自我認識，並且，你要願意去嘗試、試錯，去探索，去學習。只要你有這樣的心態，我相信，無論你在哪裡，你都能找到你的生存之道，都能成功轉換工作。

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