工作成就感的追逐,並非你擺脫工作迷惘的唯一方法

在歷經許多的諮詢經驗之後,我越來越少用詢問的方式去提及「工作中,有什麼事情能讓你獲得成就感?」,因為我發現,正處於工作迷惘、徬徨中的來訪朋友,會跟我說:「幾乎沒有、很少,我已經許久沒有拾獲成就感了」,正在看文章的你,是這樣對吧?

會在腦中浮現尋找工作成就感的人,通常正好正在失去它的路上,或者有一段時間沒有擁有它,而要你從過去曾經的經歷中回想起那段充滿能量的時刻(獲得成就感),更會讓人感到沮喪,因為,心裡會有一股聲音在喊著說「那為什麼現在反而過得比之前還差!?」,正在看文章的你,也是這樣的對吧?

釐清工作成就感是從哪裡來的

先不管這個成就感的形式是什麼,你都該先問自己,在工作中獲得成就感必須是常態嗎?打個比方:

  1. 完成專案或任務:當你成功地完成一個專案或任務,無論是個人負責的還是團隊合作的,都會讓你獲得成就感。
  2. 獲得升職或加薪:被公司提拔或獲得加薪都是職場成就的明確指標。
  3. 獲得表揚或獎勵:當你的努力和貢獻被上司或同事認可,獲得表揚或獎勵時。
  4. 學習新技能或知識:在職場中學習新技能或知識,並成功應用在工作中。
  5. 解決困難問題:當你成功地解決一個困難的問題或挑戰時。
  6. 幫助同事或團隊:當你成功地幫助同事或團隊解決問題、完成任務時。

那麼,以上的舉例,想請你回想,這六點事項,會發生在日常工作中的常態嗎?

完成專案的週期會在週間或一個月內發生嗎?獲得加薪與升遷短至半年或一年才會發生吧?足以表揚的事蹟有可能在一兩週內發生嗎?你可以看看公司團隊內的表揚週期就知道。一個完整的技能或知識體系是否需要長時間經營才有可能驗證呢?

唯獨第5跟第6項才比較有機會發生在工作日常中,而當你並沒有執行跨團隊的工作或擔任主管時,只會剩下第5項「解決困難的問題」,才可能會在日常中出現。

更別論第1-4項,以及第6項,都是需要他人的肯定才會符合獲得成就感的條件,那麼請你想想看,獲得成就感,到底是自己努力就好的事情,還是需要被別人看見的事情?

答案我想很明顯,不過許多人都容易誤認為,沒有獲得工作成就感,是自己做得不夠好的問題喔!

關於自我要求的觀點,可以參考下列文章:

如何克服常常不由自主檢討自己的習慣?


除了工作成就感,我該關注的是什麼事?

在工作中獲得成就感的滿足程度,其實取決於你多重視這個事情,簡單來說,如果你對於某件事項特別在意,當這個事項在你經手完成或者是參與之後,即便沒有達到你心目中的完美,只要有獲得部分肯定與正面評價,一般來說滿足的效果是顯著的。

舉個例子:

就像是當你負責一個專案的執行。你對這個專案非常投入,不僅親自參與設計和策劃,還全程參與執行和管理,代表你相當重視裡這個專案裡的某件事情,或期待獲得的成果。雖然在專案過程中遇到了很多挑戰和困難,甚至有些部分沒有達到你最初的預期,但是你和團隊的努力最終使得專案成功完成。
在專案結束後,即便這個專案沒有達到你心目中最應該達到的標準,但是當你的主管們和同事給予你肯定和讚賞時,你還是會感到滿足和成就感,因為你知道自己對這個專案的付出和努力,這些正面的評價讓你覺得自己的努力得到了認可,這種滿足感會更加強烈。

所以說,人家常講,在熱情中尋找工作成就感是相對容易的,受挫的耐受程度也比其他事情還高,因為那正是你特別在意跟重視的事情唷!

person working on blue and white paper on board

因此線索就在這邊,與其想要先去重新復現過去獲得成就感的經驗,你會需要先找到的,是對於整個職場中,最重視、最在意的事情是什麼,俗稱叫做職場價值觀,你必須要先盤點出來。

而職場價值觀影響工作的層面有多少,可以參考下列文章:

【工作價值觀量表】16項指標看出你追求的工作意義是?


工作成就感不是藏在擅長的能力裡頭嗎?

我也常收到諮詢來訪者的提問,為什麼工作成就感不是從擅長的能力去摸索尋找呢?

你知道,當你在執行你擅長的事情,但這件擅長的事情,他是否等於你重視的事情呢

我們打個比方:

假設你是一位優秀的設計師,你擅長創作獨特的視覺設計,但是你對於視覺設計的工作並說不上特別喜愛或重視。你更重視的是能夠在組織中發揮帶領團隊的作用、帶領團隊解決問題。最後卻是在團隊各持己見的情況中拼湊出這個最後的成品,這時候,即使你的設計作品獲得了廣泛的讚譽,你也不會感到很大的成就感,因為這不是你真正重視的事情。

相反,如果你有機會帶領一個設計團隊,協助團隊解決各種問題與衝突,在齊心協力的情況下,一起成功完成一個大型專案,即使這個專案的視覺設計並不完全是你的作品,也沒有獲得讚賞與表揚,你還是會感到很大的成就感,因為這是你真正重視的事情。

這個舉例表示著,成就感並不一定來自於你擅長的事情,而是來自於你真正重視和在乎的事情。當你投入時間和精力在自己重視的事情上,並取得成功時,你會自然地感到滿足和成就感。所以,如果你想在工作中獲得成就感,首先要搞清楚自己真正重視什麼,然後專注於這些事情,付出努力,這樣成就感自然會隨之而來。

最後,釐清這個工作價值觀是個相當棘手的過程,尤其是自己向自己盤點的時候,會不容易跳脫出自身的誤區與盲點,還是需要適當的藉由他人之手,來協助你進行更深入的探索與訪談,才不會掉入世俗價值的框架中:

你以爲重要,但是是別人覺得你應該要重視的那些普世價值觀。

什麼是誤區?請參考以下文章: 認識自己的五個誤區:你以為的你,是真正的你嗎?

你可曾想過,是否你真心在意的,從來都沒有人替你說出口,甚至你自己都不是很清楚呢?

不得不說,我在諮詢的經驗裡,協助自我價值觀的釐清結果一出現,往往讓來訪者自己感到驚訝與深思的。


在B.C職涯探索提供許多工作倦怠、工作熱情不再、轉職困擾,甚至是協助緩解在工作中自我否定、自我懷疑的解決辦法。提供專業的1對1職涯諮詢,擁有上百個小時的諮詢豐富經驗,來自轉職8次、10年工作經驗、資深人資工作者的背景:

  • 讓你獲得職涯方向的諮詢方案:初談 90 分鐘 + 50分鐘諮詢 + 職業興趣盤點 + 綜合評量報告
  • 找回工作投入感的諮詢方案:初談 90 分鐘 + 50分鐘諮詢 + 優勢能力盤點 + 綜合評量報告
  • 不知道自己問題在哪的諮詢方案:初談 90 分鐘 + 綜合評量報告 + (優勢能力or職業興趣盤點擇一)