想換工作但不清楚要做什麼，你需要先知道這些頭緒

「我想換工作，但我不知道我到底想做什麼…」。他看起來疲態畢現，眼裡充滿了困惑和無奈。或多或少我們都有過這種時刻，對不對？那種對目前工作的厭倦、未來的迷茫，對自己身在何方的困惑。如果你剛好也有這種感覺，這次談的主題或許對你有所幫助。

現在個人意識逐漸高漲的社會中，工作不再只是生活必要的存在，也同時是我們尋找自我價值的途徑。我們都希望能夠在工作中找到成就感，找到熱情。但是，當身處在一個不滿意的工作中，或者面臨職業生涯的轉折點，我們可能會覺得迷失，不知道下一步該往哪裡走。

也許你正處於這樣的狀態中，你對現在的工作感到不滿、希望有所改變，但是又不清楚究竟想要什麼，該如何選擇。沒關係的，你並不孤單，有一票人都是這樣。

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你是想要換工作？還是不知道要做什麼？這兩者意思可不同

無論是在諮詢的過程裡，或者是職場同儕的場合中，這句話還蠻常聽見：「我想換工作，但我不知道我想做什麼」。不過～有個重要的問題，需要讓我們先釐清一下。我們深入探討這句話中的兩個主要部分：「想換工作」和「不知道要做什麼」。雖然這兩的詞連接看起來是一個意思，但實際上，它們隱藏的含義，可能要分為兩個部分來看待，我們來看這兩者的微妙關係。

「想換工作」：這個想法來自於對現在工作環境的不滿與失望。有幾個常見的原因可能導致你有這樣的想法，你看看有沒有藏在裡面：
- 壓力大：你可能會覺得工作壓力大到讓你無法承受，這可能是因為工作時間太長，或者是工作負荷超過你可以處理的範圍。
- 薪資問題：另外比較直接的因素，或許，你覺得你的薪酬並不足夠支付你的日常開銷，或者和你的工作量與付出量不成正比，有被剝奪感。
- 職場人際關係：你可能與你的同事或主管有一些摩擦，這使得你在工作時感到不快樂或壓力。
- 成長問題：你可能覺得在現在的職位上無法實現自己的職涯成長，沒有成就感，這可能是因為缺乏挑戰，或者缺乏發揮的機會、晉升機會。
「不知道要做什麼」：這個想法則可能來自於對自己的不確定感。你可能會感到迷茫，不確定自己到底想做什麼，或者你真正喜歡並擅長做什麼。這種心境可能有以下幾種原因：
- 不清楚自己的興趣：你可能並不確定自己到底對什麼感興趣，這可能是因為你還沒有找到你真正熱愛的事物，延伸閱讀：你的興趣是專長嗎。
- 不確定自己的專長：你可能也不清楚自己的強項在哪裡，可能是因為你還沒有機會探索和發現你的天賦。
- 不確定自己的價值觀：你可能對自己的價值觀有些模糊，不確定你真正追求的是什麼，是穩定的工作還是自由的生活風格，或者是在工作中尋找意義。
- 不清楚職業選擇：有太多的職業選擇可能讓你感到困擾，你可能不確定哪種工作最適合你，或者你應該朝哪個方向發展。

你看出來了嗎？「想換工作」和「不知道要做什麼」其實是兩種不同的狀態，雖然可能會在某種程度上相互影響，但這兩者的解決策略可能會有所不同。

例如，如果你的問題是「想換工作」，那麼你可能需要找到一個更適合你的工作環境或者更符合你期望的工作條件。而如果你的問題是「不知道要做什麼」，那麼你可能需要進一步了解自己的興趣、專長和價值觀，以便找到一個真正符合你的工作。

這就是我們需要釐清「想換工作」和「不知道要做什麼」的原因。在這兩者之間找到你的位置，可以幫助你找到更適合你的應對方式，並給你一個更清晰的方向去面對你的職涯。

想要做的事情，是不是被收藏起來了

如果你更多的是處在「不知道要做什麼工作」的心境中，讓我大膽假設一下，也許在你的心裡，早就有那麼一個小角落，裡頭住著一個你曾經關注許久，但不敢認同的興趣。它可能是你以前小時候的夢想，也可能是你在閒暇時刻中發現的嗜好。你可能一直告訴自己，這只是個理想，或者只是個興趣愛好，它不可能成為我的工作、我的生活，甚至不敢想能不能讓我領薪水過日子。但是，你是否真的試過了呢？

有時候，我們的興趣或夢想會被我們自己或者外在的壓力所排除。比如說：

自我設限：這可能是因為你覺得你的興趣或夢想太不實際，或者你覺得你沒有能力去達成它。比如，你可能熱愛攝影，但你告訴自己，成為一名專業攝影師需要太多的技能和資源，你做不到。
外在期待的壓力：你可能受到來自父母、朋友或社會的壓力，認為你應該選擇一份「正常」的工作。比如，你可能熱愛藝術，但你的父母可能認為藝術無法帶來穩定的收入，因此你應該選擇一個「穩定」的職業，如公務人員或工程師。
經濟壓力：你可能需要支付房租、貸款或其他費用，這可能讓你覺得無法放棄當前的工作，去追求你的夢想。比如，你可能熱愛寫作，但你可能覺得寫作無法為你提供足夠的收入，因此你選擇了一份你不那麼熱愛的工作，可以看看近期票選年輕人最喜愛、響往的職業排行榜。

如果你處在以上任何一種情況，我希望你能停下來，給自己一點時間去深入思考一下。你真的不可能將你的嗜好、興趣變成你的工作嗎？假設你的答案是不確定的，那麼也許你可以嘗試一下，去探索那些可能已經被你遺忘的事情。以下是一些實用的步驟，你可以參考看看：

回顧和反思：找一個安靜的地方，回顧你的過去、屬於你的重要歷史事件，最好是可以自由書寫下來，想一想你曾經對什麼感到熱衷。也許它是一種藝術，一種運動，或者一種平凡到不行的，最難以啟齒的那個就是。然後，問問自己，為什麼你將它排除在工作選擇之外？
仔細深入的評估：先不用去思索你的興趣或夢想，是否能變成一種職業。做一些研究，實際的找出關於這個領域的更多細節，看看有沒有人已經成功地將同樣的興趣變成了職業，如果沒有成功案例，往裡頭去花時間了解，所有細節，你可能會發現：這些看似遙遠的，其實都是平凡到你可以試著直接執行，先不討論能否變成賺錢工具之前。
嘗試和分享：如果有往下一步的念頭，分享會是最重要的事情。你可以在工作之外的時間去做一些與你的想到有感興趣的相關行動，然後分享讓身邊的人知道。例如，如果你喜歡攝影，你可以在周末去試著拍一些照片，分享到社群平台上；或者多讓身邊的人知道，你喜歡花時間在這個事情上。

你該嘗試分享出來看看

分享自己感興趣的事情為何重要，因為分享給你之外的人們，能去驗證這項喜歡但被你自己埋藏的事，對其他人來講有沒有別種解讀？

有沒有可能你也預設了別人看待這個興趣、事情的看法，只在自己的想法中打轉，沒有接收過他人的意見或看法呢？

會不會你能從其他人口中聽到你沒想過的意見：

「我有個朋友剛好也熱衷這個事情，她還打算找人一起合作開班分享這個領域的資訊，你們要不要認識看看！」

我們總是被告知要現實，要理智，但有時候，我們也需要聆聽內心的聲音，去追尋我們真正熱愛的東西。即使這條路可能充滿害羞（？）。
但當你在做你感興趣的事情時，會比較容易感到快樂和動力，這是任何物質都不能替代的。總之，你可能會發現，你離你感興趣的事情變成生活的一部分，這並不那麼遙不可及。

在評估與探索時，你需要一個專業引導者，叫職涯探索

最後，我想跟你推薦，去找一位你屬意的專業引導者吧！或者我們稱之為職涯諮詢師、職涯規劃師、職涯教練都行。他們就像一個人生的導航系統，幫助你找到最適合自己的道路。我們來了解一下，職涯探索是如何在你的旅程中提供幫助的：

自我探索：職涯探索可以透過一系列的測試和問卷，幫助你更好地了解自己的價值觀、興趣和技能。例如，他們可能會使用職業興趣測試，或者職業適性測試來評估你的優勢和相對劣勢，並提供專業的建議，會很個人化。
探索職業可能性：他們可以提供各種職業的資訊，讓你有更多的選擇空間。你可能會被介紹到一些你從未聽說過，但卻很符合你興趣和能力的職業。這樣你就可以擴大你的視野，不再被一些傳統的職業框架所限制。
行動計劃：在確定了你的興趣和適合的職業後，職涯探索可以一起與你訂定一個實現目標的步驟和計劃。他們會告訴你需要哪些技能或資格，以及如何去接觸這些職業與管道。他們也會和你一起制定一個時間表，讓你可以清楚地知道自己的進度。

職涯探索不僅是一個目前來說較少見的專業服務，更是實際上，最有效益的一種，讓你能更好地了解自己，並找到最適合自己的職業道路的工具。所以，如果你還在困惑，不知道要做什麼，職涯探索是非常推薦的諮詢服務。

延伸閱讀：職涯諮詢比一比：為你解密常見的4種方式