每個人的職涯旅程都是獨特的，充滿了高潮、低谷，以及無數的挑戰和機遇。在這樣的旅途中，我們有時會遇到不理解我們的主管或同事，感受到職場中的冷漠和挑戰。這些經歷，雖然不易面對，但卻是塑造我們職涯和個人成長的重要節點。
在本篇文章中，我們會深入探討一個可能每個職場人都會遇到的敏感問題 -「被主管討厭」。這不僅是一個情感的挑戰，更是一個對自我價值和職業生涯的深刻質疑。我們將從不同的角度，分析這個問題的成因、影響，以及有效的應對策略。
你一定想過被主管討厭的任何可能
有沒有想過有一天，當你走進辦公室，感覺到的不是溫暖的歡迎，而是冷冷的眼神和明顯的避開？是的，我們都有那種時候，感覺自己像是主管的眼中釘。讓我們來聊聊，這到底是怎麼一回事。
首先，我們要講的不是你的錯，也不是他的錯，這就是生活，這就是職場。有些因素是可以控制的，有些則不然。但無論如何，了解背後的原因，總是第一步。
例子來了：
- 工作表現不佳
- 你知道那種感覺嗎？任務總是完成得不夠快，質量總是不夠好。可能你已經努力了，但主管還是不滿意。
- 比如：最後期限來臨，你的報告還沒完成，這樣誰能不生氣呢？
- 態度問題
- 這不只是關於你是否認真工作，還包括你是怎樣與同事、客戶、甚至是主管相處的。
- 譬如說：有時候只是因為一個不小心的回應，就讓主管覺得不受尊重。
- 人際關係
- 或許你是個很好的人，但在性格方面就是與主管格格不入，總有一話沒一話的搭著。
- 就像：你喜歡直言不諱，但主管則認為這是不尊重的一種表達方式。
- 小事情也能成為大問題
- 有時不是大問題，就是一些小習慣，也可能成為被主管討厭的原因，還可能讓你感到意外。
- 想像一下：每天早上你都喜歡聽個舒緩情緒的音樂（戴耳機），但那舉動卻讓主管認為你在偷懶看Youtube。
現在，你可能會問，這樣子我應該怎麼辦呢？好消息是，這些都是可以改進的地方。壞消息是，這需要時間和努力。但在這之前，我們需要的是了解和接受。你不是一個壞人，也不是不稱職的員工。有時候，就是一些小事情，讓我們與主管之間產生了隔閡，而職場的隔閡是最不透明的一種障蔽。
不要因為被誰誰討厭或不喜歡的理由而離職
哎呀，被主管討厭確實不是個好滋味。你或許會想：“我是不是不適合這裡？應該換工作了吧？” 別急，先停下來，讓我們好好繼續閱讀以下內容。
看，人與人之間的相處，有時候真的挺複雜的。就像是個巧克力盒子，你永遠不知道下一個味道是什麼。被人討厭，這事兒不單只發生在你身上。最要命的是，有時候我們甚至不知道哪裡做錯了。
現實例子：
- 約翰的故事
- 約翰是個工作狂，每天加班成為他的日常，但主管還是對他嗤之以鼻，認為他不夠聰明，無法獨當一面。約翰心想，我這麼努力了，還能怎樣？最後，他選擇離職。
但等等，這真的是解決問題的最好方法嗎？如果每次遇到困難我們都選擇逃避，那麼我們真的成長了嗎？
考慮一下：
- 你真的給自己一個機會了嗎？
- 也許改變自我、調整態度和工作方式，會有不一樣的結果。
- 如果不是你的錯呢？
- 那麼，為什麼要讓自己背負這不屬於你的責任？
別忘了，每個人都有他們的“脾氣”和“癖好”。有時，不是你的問題，而是他們的主觀看法和情緒作祟。
那要怎麼辦呢？
- 深呼吸，冷靜下來
- 情緒是我們最壞的顧問，別被他牽著鼻子走，冷靜下來，事情可能沒那麼糟。
- 自我反思
- 確定是哪裡出了問題，是自己需要改進的地方，還是主管的主觀偏見？
- 尋求建議
- 與同事或朋友討論，聽聽他們的看法和建議，當然最好的是向主管本人核對，或者還有職涯諮詢師。 延伸閱讀：職涯諮詢比一比：為你解密常見的4種方式
- 制定計劃
- 如果是自己的問題，制定計劃改進；如果是主管的問題，評估是否值得為此離職或能有其他解決方案。
在這段章節裡，我希望你能看到一個事實：在這個世界上，沒有人是完美的，我們都會遇到被討厭或不受歡迎的時候。關鍵在於，我們怎樣面對，怎樣讓自己從中學到東西，成為更好的自己。你值得被愛，值得被尊重。所以，頭也別低，肩膀也別垂，我們一起來看看有什麼方法可以幫助自己。
如果你不先站出來定義自己，很快地別人會用很不精確的定義為你代勞
美國前總統夫人蜜雪兒·歐巴馬在《成為這樣的我》自傳中，說她時常在學校演講時送給學生的話。
面對被討厭，你仍然有替自己反駁的機會：數字管理
誰說被主管討厭就代表遊戲結束了？別忘了，這才剛剛開始！當主管用那酸檸檬般的眼神看著你時，記得你還有一套秘密武器：數字管理。現在，讓我們來揭秘這個反擊的方式吧！
《FBI談判協商術》一書當中提到：
妥協只會產生低於標準的協議並且惡化雙方的關係
數字不會說謊
你知道主管最愛的是什麼嗎？是確切、無法反駁的數據和成果！這些是你的盾牌和劍，無論主管的態度多麼冷淡，這些都是不可否認的真理。例如，你每個月都能提前完成目標，客戶滿意度也居高不下。這些具體的數字和成果是你的最佳辯護。
策略如下：
- 設定清晰、可衡量的目標
- 舉例來說，如果你是銷售人員，你的目標可以是提高銷售額10%；如果你是市場營銷人員，增加社交媒體互動率可以是你的目標。 延伸閱讀：利用這些提示及範例，撰寫出色的 SMART 目標
- 持續記錄和追蹤
- 不要等到評估的時候才匆匆忙忙去找數據。每週都記錄下你的表現，讓這成為你的習慣。
- 和主管分享你的進展
- 透過定期的更新和報告，讓主管看到你的努力和進步，用數據說話。
真實的例子：
想像一下約翰，他感覺自己被主管討厭，但他沒有灰心，而是開始用數字來證明自己。他不僅記錄自己每天的工作成就，還積極尋求改進的機會。幾個月下來，他的努力讓數字飛躍，這些都是主管無法忽視的真實成就，再被反駁那就很明顯只是瞎說，明眼人都看得出來。
小提示：
- 不要害怕展示你的成果，你的努力值得被看見。
- 主動溝通：不要等到被問，主動分享你的進展和成就。
想要傳達的核心訊息是：被討厭不等於失敗。每個人都有反駁和證明自我價值的機會。通過數字管理，你可以把主管的目光從主觀的感受轉移到客觀的成果上，這或許是扭轉局面的最佳機會。所以，拿起你的盾牌和劍，準備好反擊吧！
最後有職涯諮詢一起陪伴你走過這段旅程
我們一起走過了被主管討厭的可能原因、探索不應因此隨意離職的深層含義，以及透過數字管理打破困境的技巧。你是否在這些章節中看見了自我反思和成長的契機？是否已經開始重新評估自己在職場的價值和定位？
在職涯的道路上，我們會遇見各種挑戰。有時是外界的眼光和評價，有時是自我價值和自信的掙扎。但請記住，每一次的掙扎和困境，都是讓我們成長、讓我們變得更堅韌的機會。我們不是被動的受害者，而是有能力改變自我的主人。
現在，是時候站起來，面對困境，迎接更好的自我。在這個過程中，你並不孤單。我們的職涯諮詢服務，是為了像你這樣的職場勇士設計的。我們的專家團隊擁有豐富的經驗和專業知識，可以幫助你釐清困惑、建立策略，開創職場新局。
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